דפיקות לב מהירות בהריון
תופעות כמו טכיקרדיה בהריון או פלפיטציות בהריון עלולות לסכן את האם והעובר. הנה כל מה שאתם צריכים לדעת על הגורמים, הסימפטומים, האבחון והטיפול בבעיות אלה
באופן טבעי, ברור וחכם, במהלך ההריון את רוצה ומשתדלת לשים לב לכל תסמין או סיבה לדאגה. פלפיטציות או דפיקות לב מהירות בהריון הן סימפטומים שעלולים לעורר חששות, אז חשוב מצד אחד להבין שהן בדרך כלל לא מצביעות על בעיה, ומנגד, להבין את הסיבות, הסיכונים והפעולות המומלצות.
מה היא טכיקרדיה בהריון?
טכיקרדיה היא מצב שבו קצב הלב חורג מהטווח הנורמלי. אצל נשים בהריון, דופק של מעל 100 פעימות לדקה (במנוחה) נחשב לטכיקרדיה. במצב של דפיקות לב מהירות בהריון יש להבדיל בין שני סוגי טכיקרדיה:
- סינוס טכיקרדיה (על-חדרית/פרוזדורית) - נגרמת בשל שינויים פיזיולוגיים טבעיים, ובדרך כלל שפירה.
- טכיקרדיה חדרית - מצב חמור יותר, אשר לרוב דורש התערבות רפואית.
איך מזהים פלפיטציות בהריון?
פלפיטציות הן דפיקות לב חזקות ומורגשות. לעיתים, יש תחושה של דילוג על פעימות או של דפיקות לב נוספות. פלפיטציות מורגשות בדרך כלל באזור החזה, אך לעיתים גם בצוואר או בגרון. במרבית המקרים, דפיקות לב חזקות בהריון אינה מזיקות, אך בהחלט מדובר בתופעה מטרידה שקשה להתעלם ממנה.
גורמים נפוצים של דפיקות לב מהירות או חזקות
פלפיטציות ו/או טכיקרדיה בהריון הן שכיחות יחסית, עקב שינויים רבים שהגוף חווה בתקופה זו:
- נפח דם מוגבר - נפח הדם גדל בדרך כלל ב-30-50% במהלך ההריון, כדי לספק את הצרכים הגדלים של העובר ושל השליה. הלב נדרש לעבוד קשה יותר כדי לשאוב יותר דם, מה שעשוי לגרום להופעת דפיקות לב מהירות בהריון.
- שינויים הורמונליים - העלייה בהורמונים מסוימים, במיוחד פרוגסטרון, יכולה להשפיע באופן משמעותי על מערכת הלב וכלי הדם. תנודות הורמונליות עשויות להוביל לשינויים בקצב ועוצמת הפעימות
- חרדה ומתח - מצבים רגשיים עלולים להחריף את התחושה של פעימות הלב חזקות, ולהגביר את התחושה של פלפיטציות ואת המודעות להן.
- פעילות גופנית - אפילו פעילות קלה יחסית, כמו הליכה. יכולה להאיץ את הדופק יותר מאשר לפני ההריון. חשוב לתכנן משטר אימונים מתאים להריון, ולהתאים אותו בהתאם לסימפטומים ותחושות
מתי כדאי לפנות לטיפול?
כאמור, עלייה קלה בקצב הלב נחשבת בדרך כלל תקינה במהלך ההריון. עם זאת, ישנם תסמינים ספציפיים שמצריכים פנייה מיידית לרופא.
דגלים אדומים נפוצים:
- קוצר נשימה - תחושת קוצר נשימה, אפילו במנוחה או במהלך פעילות מינימלית, יכולה להיות סיבה לדאגה. דפיקות לב מהירות בהריון במקביל לקושי לנשום, עלולים להוות אינדיקציה למצב חמור יותר.
- התעלפות או סחרחורת - התעלפויות פתאומיות או תחושת סחרחורת, במיוחד בעת קימה מישיבה או שכיבה, מאותתות על ירידה בלחץ הדם או בעיות קרדיווסקולריות אחרות.
- כאבים או לחץ בחזה - יש להתייחס ברצינות לכל צורה של אי נוחות או כאבים בחזה, בין אם ההרגשה היא כאב עמום או כאב חד ודוקר. חשוב לשלול מצבים חמורים כמו תסחיף ריאתי או דלקת קרום הלב.
- פלפיטציות חמורות ומתמשכות - דפיקות לב חזקות בהריון הנמשכות מספר דקות, או באות והולכות לעתים קרובות, אמורות להדליק נורה אדומה, במיוחד אם הן מלוות בכל אחד מהתסמינים האחרים שפירטנו. מצב מתמשך של פלפיטציות בהריון עלול להעיד על הפרעות קצב, או בעיות אחרות שכדאי לאבחן באופן מיידי.
כיצד ניתן לאבחן בעיות וסיכונים?
- התייעצות רפואית מיידית - אם את חווה אחד מהתסמינים לעיל, התייעצי עם רופא בהקדם האפשרי. במקרים חמורים יש לפנות לחדר מיון.
- בדיקות - הרופא שלך עשוי להמליץ על בדיקות, כגון אק"ג, אקו לב או בדיקות דם, כדי להעריך את מצב הלב שלך ולשלול סיבוכים אפשריים.
- התייעצות עם מומחה - בהתאם לחומרת ואופי הסימפטומים שלך, ייתכן שתופני לקרדיולוג המתמחה בבעיות לב וכלי דם הקשורות להריון.
- ניטור מתמשך - במקרים מסוימים, ייתכן שתתבקשי להרכיב הולטר לב למשך תקופה מוגדרת כדי לתעד את פעילות הלב שלך.
על ידי זיהוי מוקדם של סימפטומים ונקיטת אמצעים מתאימים, את יכולה למזער סיכונים גם עבורך וגם עבור התינוק שלך.
התמודדות עם פלפיטציות או דפיקות לב מהירות בהריון
אם את חווה דפיקות לב חזקות או טכיקרדיה בהריון, הנה כמה טיפים:
- מעקב - שימי לב היטב לפעילויות שמגבירות או מאיצות את הדופק, על מנת לאתר דפוסים.
- ניהול לחצים - תרגולי נשימות וטכניקות נוספות יכולים לסייע להתמודד עם פלפיטציות שנגרמו ממתח.
- הימנעות מהתייבשות - התייבשות יכולה לגרום ללב שלך לעבוד קשה יותר, ועלולה להוביל לטכיקרדיה. הקפידי לשתות הרבה נוזלים, במיוחד מים.
- דיאטה ותזונה - הימנעי מחומרים ממריצים כמו קפאין וסוכר, מכיוון שהם עלולים להחמיר את המצב. במקום זאת, התמקדי בתזונה מאוזנת ועשירה בחומרים מזינים.
לסיכום
דפיקות לב מהירות או חזקות בהריון אינן מהוות בדרך כלל סיבה לחשוש, וניתן לייחס אותן לשינויים פיזיולוגיים טבעיים שכל אישה הרבה עוברת. עם זאת, אם את חווה תסמינים מתמשכים או חמורים, חשוב לוודא שאלה לא מצביעים על בעיות חמורות, לאבחן במהירות, לעקוב אחר המצב ולטפל במקרה הצורך.
